コロナの状況下になってから昼夜逆転になり困っていました。 具体的には、夜速やかに眠れず、朝は遅くまで寝ていました。 会社がフルフレックス制度で労働時間の調整は効くのでそれ方面での問題はないのですが、私生活での弊害が多くなってきたため直しまし…